Idag fick jag testa på sprint, den typ av löpning som är max 400 meter eller stafett på 4×400 meter. En man i karateklubben har en friidrottsbkagrund och hade anordnat med ett ”Cross Over Pass – Karate Meets Friidrott”. Vi var ett gäng som begav oss till IFU Arena där vi möttes upp av Karolina Nikamo och Erik Hagberg som båda har Upplandsrekord i 60 meter sprint (dam- respektive herrklass). Vi fick lära oss om löptekniken i sprint, hur man lämnar över stafettpinnen och trepunktsstart m.m.
Det var väldigt roligt och intressant. I karate behöver vi vara explosiva i många tekniker, så snabbheten och accelerationen i sprint kan vi ta med oss till fightingen.