Sprinterlöpning

Idag fick jag testa på sprint, den typ av löpning som är max 400 meter eller stafett på 4×400 meter. En man i karateklubben har en friidrottsbkagrund och hade anordnat med ett ”Cross Over Pass – Karate Meets Friidrott”.  Vi var ett gäng som begav oss till IFU Arena där vi möttes upp av Karolina Nikamo och Erik Hagberg som båda har Upplandsrekord i 60 meter sprint (dam- respektive herrklass). Vi fick lära oss om löptekniken i sprint, hur man lämnar över stafettpinnen och trepunktsstart m.m.

sprinter2

Det var väldigt roligt och intressant. I karate behöver vi vara explosiva i många tekniker, så snabbheten och accelerationen i sprint kan vi ta med oss till fightingen.

sprinter

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

FÖLJ MIG PÅ SOCIALA MEDIER