Det var en helt annan Dennis jag mötte i morse prick klockan nio utanför Friskis & Svettis i Uppsala. En mer motiver…
Träning
Den bästa värken är träningsvärken!
PT-projektet del 1
Min vän Dennis är med i Today Academy Wellness tävling Health Challenge 2017 som går ut på att transformera kroppen på …
Yin Yoga för att balansera Yang
När vi tränar idag är det först och främst musklerna vi fokuserar på. Därför är Yin Yoga ett bra komplement. Musklerna s…
Skön varm start på lördagen med Vinaysa Flow Hot Yoga
Varje lördagsmorgon går jag upp för att ta mig till Hot Yoga Uppsala och Lizetts yogaklass Vinayasa Flow. Det är 35 till…
Midnattsloppet 2016 – mitt första riktiga löparlopp
Natten mellan lördag och söndag var jag på södermalm i Stockholm för att springa Midnattsloppet. Jag har sprungit lite s…
Karateläger och semester i Marbella
Det var så underbart! Helt fantastiskt! Att kombinera karateläger och semester var en succé. Kanske var det för att jag …
Gropen Extreme 2016 med Evas Hjärtan!
Ojojoj! Det här var min första (men inte sista) terränglöpartäving! För några veckor sedan fick jag för mig att dra ihop…
Yogi to be!
”May you float like a beautiful Yogi and sting like a killer martial artist!” – Mike Yap Varje år går …
Träning och träningskläder
Jag tycker om att variera min träning. Självklart är karate basen men sedan kan det bli väldigt blandat. Efter min muske…
Camp Banzai 2015
Wow säger jag bara, vilket fantastisk läger! Jag och tre andra tjejer från Uppsala åkte i fredags till Göteborg för att …