Min vän Dennis är med i Today Academy Wellness tävling Health Challenge 2017 som går ut på att transformera kroppen på …
Månad: januari 2017
Vad är djurvälfärd?
Djurvälfärd handlar om hur våra djur mår och har det. Men det kan vara svårt att veta om ett djur mår dåligt när vi inte…
Yin Yoga för att balansera Yang
När vi tränar idag är det först och främst musklerna vi fokuserar på. Därför är Yin Yoga ett bra komplement. Musklerna s…
Skön varm start på lördagen med Vinaysa Flow Hot Yoga
Varje lördagsmorgon går jag upp för att ta mig till Hot Yoga Uppsala och Lizetts yogaklass Vinayasa Flow. Det är 35 till…
Nytt år 2017
Hur gick det då med mina mål för 2016 som jag bloggade om här för ett år sedan? Mina mål för 2016: Vara att vara ärlig o…